درباره تشك بيشتر بدانيم

تعداد بازدید : 3576

  1. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرايط آماده سازي و بسته بندي تشک نشانه مرغوبيت کالا است.
  2. اگر پارچه استفاده شده در تشک داراي درصد مناسبي از الياف طبيعي نباشد، ممکن است باعث بروز بيماري هاي آلرژيک و ناراحتي هاي پوستي شود.
  3. بهترين تشک براي خوابيدن، تشکي است که از سطح تخت بالاتر بيايد و کم ارتفاع نباشد.
  4. مهم ترين نکته در انتخاب تشک تخت خواب، بررسي تاثير آن بر سلامت جسماني است.
  5. بايد هنگام خريد و استفاده از تشک، نموداري را در نظر بگيريد که عدد صفر در اين نمودار به نرمي پنبه و عدد 10 در آن به سختي سنگ اختصاص داشته باشد. معمولا معتبرترين تحقيق ها ميان انواع تحقيق هاي صورت گرفته، نشان داده اند عدد 6، گزينه مناسب اين نمودار براي سفتي تشک است، يعني تشک مخصوص خواب بايد کمي از حد متوسط نرمي و سفتي، سفت تر باشد. اين حالت سفتي تقريبا شبيه سفتي تشک تخت معاينه در مطب پزشکان است.
  6. تشک هاي پنبه اي که در بسياري از خانه هاي قديمي هم پيدا مي شوند، مي توانند کاملا مناسب تخت شما باشند، مخصوصا اگر پنبه آنها کوبيده و کمي هم سفت باشد
  7. اگر توانايي خريد تشک هاي حاضري را نداريد، مي توانيد از انواع خانگي اين کالا استفاده کنيد
  8. به طور کلي، بلندي و کوتاهي تشک هاي سنتي و خانگي اهميت چنداني ندارد يعني همين قدر که شما تختي داشته باشيد و تشکي روي آن بيندازيد تا هنگام برخاستن از جا، مجبور به بلند شدن از روي زمين و وارد کردن فشار به زانوهايتان نشويد، خيلي خوب است.

 

فرآوري: نيره ولدخاني

بخش سلامت تبيان


سایر مقالات

  • برای بالابردن شانس خواب خوب ، از طبیعت کمک بگیرید
  • صداها به خواب شما کمک می کنند
  • حس بویایی بر خواب شما تاثیر می گذارد
  • حس چشایی بر خواب شما تاثیر می گذارد
  • تزریق فوم در فنر راه حل کاهش ارتجاع فنرها